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	<title>Der Ernährungsberater</title>
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	<description>Das Ernährungsblog</description>
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		<title>Gesund ernähren bei Neurodermitis</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:25:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Tipps & Tricks]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein wesentlicher Faktor für die Linderung von Neurodermitis, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine gesunde Ernährung. Die Form der Ernährung bestimmt unmittelbar Krankheitsverlauf und Lebensqualität. Viele Fertiggerichte, industrielle Lebensmittel und Fastfood lösen Hautirritationen aus. Die enthaltenen chemischen Zusatzstoffe sind für chronische Hauterkrankungen mitverantwortlich. Neurodermitis &#8211; Was macht uns so krank? Geschmacksverstärker, Würzmittel, Konservierungsstoffe, Aromen und [...]]]></description>
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		<title>Mangelernährung im Alter</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 13:24:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Nährstoffe]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Menschen wissen nicht, was für ein großes Problem eine ausreichende Ernährung bei älteren und oft auch kranken Menschen darstellen kann. Besonders schwer kranke geriatrische Patienten können über das Essen nicht genug Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente aufnehmen. Die Folge: Die Menschen leiden unter Mangelernährung. Wie kann Mangelernährung vermieden werden? Wer im Alter wegen Appetitlosigkeit, einer [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Ernährung ganz einfach: Viele Tipps und Tricks</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 13:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps & Tricks]]></category>

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		<description><![CDATA[Gesundes, fettarmes Essen ist ein wichtiger Bestandteil eines guten und ausgewogenen Lebensstils. Viel Gemüse und wenig Fleisch, dazu Säfte, Tees und wenig Kaffee und Alkohol. Wer sich ausgewogen ernährt bleibt langfristig gesund und fit. Wichtig neben einer gesunden Ernährung ist auch der Lebensstil im Allgemeinen: Regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von Stress tragen stark zum [...]]]></description>
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		<title>Enzyme machen den Stoffwechsel</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Nov 2012 08:54:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ute</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel]]></category>

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		<description><![CDATA[Enzyme machen den Stoffwechsel Die frühere Bezeichnung für Enzym ist Ferment. Wem beide Begriffe nun nicht einleuchten, dem soll gesagt sein, dass die Bedeutung des Wortes weit weniger problematisch ist als dessen Klang. Im Grunde genommen bezeichnet es eine Substanz, die im pflanzlichen, tierischen und menschlichen Organismus gebildet wird und bestimmte chemische Umwandlungen im Körper [...]]]></description>
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		<title>Gesund essen statt fettig genießen</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Nov 2012 08:54:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>André</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Gerade wenn man zu den Menschen gehört, die Essen lieben und sich als absolute Genießer betitulieren würden, fällt es umso schwerer ein Auge auf seine Ernährung zu haben. Die Reize sind einfach zu verlockend. Doch man muss nicht zwangsläufig auf alles verzichten, man kann sein Essen genießen und einfach zu gesünderen Alternativen oder Verfeinerungen greifen. [...]]]></description>
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		<title>Mit dem richtigen Workout effizient Kalorien verbrennen</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Nov 2012 08:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Franzi</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Workout]]></category>

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		<description><![CDATA[Da sind sie dann wieder, diese unnötigen Pfündchen. Diese fiesen kleinen Röllchen, die sich an Hüfte und Bauch festbeißen und partout nicht loslassen wollen. Da kann ich machen was ich will. Bisher habe ich das, zugegebener Maßen, auch immer falsch gemacht. Friss die Hälfte oder Friss nix mehr, hat nicht geklappt und der gehasste Jojo-Effekt [...]]]></description>
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		<title>Joggen für die Gesundheit</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Nov 2012 14:31:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer sich ohne viel Geld für ein Fitnessstudio auszugeben gern fit halten möchte, dem ist Joggen sehr zu empfehlen. Man bezahlt keinen Mitgliedsbeitrag, kann laufen wo man möchte, so oft man möchte, so lange man möchte und in seinem eigenen Tempo, ohne sich von jemandem hetzen zu lassen. Problem dabei ist allerdings zuweilen das Wetter, [...]]]></description>
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		<title>Ich fühle mich damit besser</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 14:57:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nährstoffe]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>

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		<description><![CDATA[Mein Freund hat damit angefangen und jetzt häng ich auch schon daran. Nahrungsergänzungsmittel. Wie gesagt, mein Freund war der erste von uns beiden. Er hat angefangen wieder ins Fitnessstudio zu gehen und nach einer Weile kam er dann mit Creatin- und Eiweißpulver an, aus dem er sich jeweils einen Shake pro Tag mixte. Irgendwann kamen [...]]]></description>
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		<title>Effektiv und gesund abnehmen</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jun 2012 07:57:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>

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		<description><![CDATA[Immer häufiger sind Menschen in Deutschland übergewichtig und mit ihrer Figur nicht zufrieden. Sie fragen sich immer häufiger wie man schnell und gesund abnehmen kann und dabei nicht allzu viel Mühe investieren muss. In den Medien werden wöchentlich neue Diäten und Methoden vorgestellt, die allerlei versprechen, aber oft nur wenig halten. Ist es möglich schnell [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 10:16:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Schwangerschaftsernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Während der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung für die Entwicklung des Kindes sehr wichtig. Sie sollte besonders ausgewogen sein und viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Das eine schwangere Frau für zwei isst stimmt – jedoch nicht in der Anzahl der Kalorien. Nur 250 Kalorien mehr als andere Frauen werden benötigt. Jedoch sollte während der Schwangerschaft [...]]]></description>
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		<title>5 Sportarten für Kinder</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 15:14:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kinder. Kaum können sie laufen, wollen sie rennen. Und sollten das tun, denn Sport in jüngstem Kindesalter ist nicht nur eine Entlastung für die Eltern (denn schließlich haben Kinder das Recht, sich auszutoben), sondern tut vor allem auch den Kindern richtig gut. Neben richtiger Ernährung ist Sport der ideale Weg, um Übergewicht vorzubeugen und schult [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit zum Trinken</title>
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		<pubDate>Tue, 29 May 2012 08:29:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vitamix Mixer für Smoothies, Fruchtshakes und Co. Besonders im Sommer gibt es viele leckere aromatische Früchte, die ganz besonders lecker sind. Ob Exoten oder heimische Birnen oder Quitten, alle kann man auf verschiedene Weisen genießen. Die einen mögen es gern einfach und direkt, die anderen machen sich einen Obstsalat, aber der Renner sind die sehr [...]]]></description>
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		<title>Kalorienarme Varianten vom Kartoffelsalat</title>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 10:55:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Kartoffelsalat gilt als typische deutsche Beilage und wird vor allem zu Würstchen, Fleisch oder Fisch gegessen. Die meisten Kartoffelsalate werden mit einem Dressing aus Mayonnaise, Schmand oder Sahne angerichtet und können somit als recht üppige Beilage betrachtet werden &#8211; doch das muss nicht unbedingt sein, denn Kartoffelsalat lässt sich auch kalorienärmer zubereiten. Kalorienarmer Kartoffelsalat [...]]]></description>
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		<title>Sporternährung für Fitnessbegeisterte</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 08:51:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Best Body Nutrition aus dem vogtländischen Auerbach ist ein 1990 gegründetes Unternehmen, das es mit Qualität und einem breiten Sortiment aus der Garage an die Spitze des deutschen Marktes für Sportnahrung geschafft hat. Als Hersteller von Sportnahrung kennen viele Sportler und Spitzenathleten Best Body Nutrition aus ihrem Fitnessclub oder dem Fachhandel. Mit einem nun noch [...]]]></description>
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		<title>Ernährung bei Haustieren &#8211; glückliche Tiere dank richtigem Futter</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 13:20:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nährstoffe]]></category>

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		<description><![CDATA[Genauso wie für Menschen stellt eine ausgewogene und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung auch bei Hunden eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für Gesundheit und Wohlbefinden dar. Dabei ist allerdings zu berücksichtigen, dass Hunde Futter benötigen, das sich von der Zusammensetzung her völlig anders darstellt als die Lebensmittel ihrer Herrchen. Grundsätze der Hundeernährung Jeder Hundebesitzer hat [...]]]></description>
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